Tag: 걷기 운동

어제는 조금 무리를 했던 탓에 많이 피곤하기도 했고 춥기도 했는데.. 오늘은 한시간반 정도 걷고 들어오니까 딱 좋은 것 같다. ^^ 다만 간만에 운동을 해서일까? 몸에 약간은 무리가 오는 듯 싶다. 발목도 약간 아픈 것 같고 말이다. ㅎㅎ 신장초등학교앞에서 같이 운동하는 직원과 만나서 미사리까지 걸어가서 산책로 한바퀴 돌고 다시 집까지 돌아오면 대략 1시간 30분에서 40분 정도 …

갑작스레 퇴근을 하기도 했지만.. 버스 시간도 많이 남았고 왠지 뭔가 다른 것을 해보고 싶다는 생각에 사무실에서 집까지 걸어봤답니다. 대충 생각에 50분 정도가 걸릴 것이라 예상은 하고 있었지만.. 실제로 걸어보지 않으면 알 수 없는 것이라서 오늘 그냥 뻘짓을 하고 싶은 마음에 그냥 걸었답니다. 날씨도 더웠는데 왜 그랬을까요? 모르죠.. ㅎ 이사온 하남이라는 곳에 대해서 조금 더 알고 …