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어제 자라섬까지 다녀온 후 아무래도 무리가 된 듯 하여 오전에 아침 먹은 후 잠을 좀 더 자고 오후에 점심을 먹고 회복라이딩(?) 같은 걸 위해서 밝은광장인증센터까지만 다녀왔다. 역시나 페달링이 무겁다는 게 느껴지는 시간이었다. 어제 확실히 무리를 한 게 맞는 것 같다. 거리가 좀 더 늘었을 뿐인데 이포보 때와는 완전히 다른 몸상태.. 무리한 라이딩은 절대 좋은 게 없다는 걸 또 다시 느낌 시간이었다. 뭉친 근육을 풀겠다고 나갔는데.. 오늘도 역시나 추월의 욕구를 참지 못하고.. 물론 평소보다는 많이 참았지만.. 몸이 무거워서 평소처럼은 못하고 속도가 많이 느린 분들만 추월해서 지나쳐갔다. 그래도 조금 자전거를 타고오니까 뭉친 근육이 많이 풀린 것 같은 느낌이다. (more…)

어젠 분명 청평댐을 보러갈까 생각을 했는데.. 오늘 아침 갑자기 지도를 보다가 자라섬이 청평에서 멀지 않다는 것을 알고 급 목적지를 변경해서 자라섬까지 가게 됐다. 물론 컨디션이 좋지 않으면 청평댐에서 돌아오려고 했지만.. 무리를 하긴 했지만 생각보다는 잘 다녀온 듯 하다. 근데 샤워를 하고 곱창으로 저녁을 해결했는데.. 두통이 약간.. 많이 피곤한가 보다. 그도 그럴 것이 116km를 평속 22.7km로 다녀왔으니 피곤하지 않으면 그게 더 이상한 거 아닐까 생각을 해보단다. 이포보에 다녀온 것보다 평속을 1km 가까이 올렸으니까.. 힘든 게 당연할 것이다. 그러니 두통도 있고.. 소화 좀 되면 얼른 자야겠다. 피곤할 때는 얼른 자는 게 제일 좋다. (more…)

휴일을 맞아 달렸다. 작년에도 한번 갔던 이포보.. 오늘 비가 내린다는 예보가 있어 어제까진 포기를 했었는데.. 아침에 잠이 일찍 깬 탓에 한번 가보자.. 라는 생각으로 아침 먹고 준비해서 이포보로 출발을 했다. 가는 길은 이미 알고 있기 때문에 어렵지가 않았는데.. 예상치 못한 양평에서 어린이날 행사로 자전거길이 통제되는 사태가 있어 잠깐 멘붕을 경험하긴 했다. 뭐 나중에 겪을 멘붕에 비하면 아무 것도 아니지만.. 올해 어김없이 후미개고개는 끌바로 넘어야 했다. 어제 자전거를 타서 인가? 다리 상태가 정상이 아니어서 무리를 하면 안될 것만 같았다. 고개를 꼭 자전거 타고 넘어야할 이유가 있는 것도 아니고.. 언젠가 타고 넘을 날도 오지 않겠나? 그리 생각하고 있다. (more…)