순수하게 도마치재라는 곳이 궁금해서 라이딩을 다녀왔다. 혼자갔으면 길도 모르기 때문에 갈 수 없는데.. 카페 회원 두 분과 가평역에서 만나 라이딩하고 식사도 하면서 도마치재를 정복(?)하고 왔다. 처음이 완만한 경사여서 이게 고개인가? 싶은 생각이 들기도 하는데.. 지루한 느낌이 들 때쯤 갑자기 경사도가 급증하면서 심박수는 180bpm 이상을 표시하고 숨은 턱턱 막히고.. 이러다 무슨 일이 나는 거 아닐까하는 생각에 …
서해갑문을 가보려고 나섰는데.. 왜 여주보를 난 보고 왔을까? 삼거리에서 좌회전하면 서해갑문이고, 우회전하면 여주보였던터라.. 삼거거리 직전까지만 해도 좌회전해야겠다 생각했는데.. 근데 그 순간에 로드여신(?)이 시선을 끄는 바람에 우회전을 하고 말았고.. 그대로 여주보를 향해 달렸다. 시선을 끌었던 로드여신은 뭐.. 순간의 선택이 고난을 가져올 거라는 걸 그 때는 알지 못했다. 오늘 따라 여주보까지 가는 내내 맞바람이 불어서 진짜 많이 …
어젠 자전거 타고 와서 감기로 좀비 모드가 시작돼서 오늘 오전까지 늘어져 있었다. 다행히 컨디션은 많이 회복이 됐고 오후에는 방청소를 마치고 다시 자전거를 타고 오랜만에 광진구자전거공원을 다녀왔다. 일부러 여길 간 것은 암사고개를 넘어보기 위해서였다. 아이유고개라고도 불리는 암사고개.. 4시가 넘어서 나갔기 때문에 그렇게 덥지는 않을 것 같았지만.. 예상 밖으로 더워서 조금 힘들었다. 더구나 감기로 인한 좀비모드에서 헤어난지 …
어제까지만 해도 오늘은 강천보까지 다녀오겠다는 의지가 활활 타올랐다. 근데 어제 저녁에 샤워기 머리가 부러지는 등의 사고가 있어서 그거 고친다고 밤늦게 너무 시원한 차림으로 돌아다닌 탓인가? 오늘 아침 갑작스레 컨디션이 너무 엉망이 돼서.. 심지어 자는 동안 잠에서 깨기도 했고 잠을 제대로 이루지도 못했는데.. 물론 아침까지도 가야겠다는 생각을 했지만.. 시간이 지날수록 무리일 것 같다는 생각이 들어서 목표했던 …
오늘 처음으로 가민 번들셋에 포함되어 있던 심박 센서를 가슴에 두르고 자전거를 탔다. 처음이라 그런지 무척이나 어색하던데.. 어느 정도 시간이 지나니까 그다지 신경쓰이지도 않고.. 오히려 심박을 실시간으로 확인할 수 있어서 페이스 조절에 도움이 되는 면이 없잖아 있는 것 같은 기분이 들었다. 근데.. 저기 측정된 심박수가 정상 수치인지는 잘 모르겠다. 심박수 관련해서 자료를 찾아봐야 할 듯 하다. …